“El uso del cuerpo en lo cotidiano. Cuerpo y cocina Ayurveda”

Cómo nos usamos y cómo nos alimentamos son la base de nuestro bienestar. La distribución en el día de los alimentos es fundamental para tener una nutrición adecuada y armónica. Estas nociones son las que se brindarán y experimentarán desde el uso del cuerpo.
Lo que se busca en este seminario es compartir desde el afecto con otros el cuidado de nosotros mismos. Ser conscientes del equilibrio nutricional y postural combatiendo malestares crónicos. El resultado en una potenciación físico-energética.
Este seminario es una invitación y una búsqueda de la armonía en el reequilibrio de los aspectos físico-energéticos. Una combinatoria del buen uso de uno mismo en la preparación de alimentos para una nutrición saludable desde planos de conciencia más elevados es la clave de una mejor la calidad de vida personal y profesionales y esta mejora es la base para evolucionar en nuestras prácticas cotidianas.

Docentes: SANDRA HERRADOR y MARIELA LOPEZ (Bs As)

Dirigido a: Público General.

Objetivo: Hacer una experiencia en Salud Integral, combinando la cocina buena con el buen uso de uno mismo. Cocinar bueno combinado con usarse bien. Una experiencia en Salud Integral.

Metodología de Trabajo: En una primera etapa se buscará el desarmado de patrones nocivos: malos hábitos de postura, dolores musculares, tensiones... para buscar su alivio y la práctica de nuevos modos más saludables y armónicos en el acto cotidiano del cocinar. Se brindarán técnicas de Meditación Activa y conciencia corporal para una ampliación de la conciencia de sí y la relación con lo otro.

Luego tendremos una introducción a lo que significa cocina ayurveda y criterios védicos al preparar los alimentos. 

Finalmente aplicamos nuevos modos más saludables en el acto cotidiano de cocinar y, luego, juntos comer lo preparado y disfrutar en reflexión.

Lugar: “El Entre” Mendoza 1125 dto. 8 (y Sarmiento)
Día: 15 de septiembre
Horario: 13 a 21 hs.
Costo: $ 210 (incluye material teórico y culinario)

Inscripción: hasta el jueves 16, vía e-mail info@elentre.com.ar y
elentreespacio@gmail.com o tel 0341- 4484117 y cel. 156723482

Cupos limitados. Atención semipersonaliza.

No se necesita experiencia previa. Indispensable asistir con ropa confortable.