Hatha Yoga

El yoga es un camino de experiencia personal para el autoconocimiento y el crecimiento integral de la persona. Por medio del trabajo sobre lo impermanente en nosotros vamos despertando a nuestra verdadera identidad eterna. A un nivel práctico, yoga es un método que posibilita purificar, equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Se adapta a las necesidades, posibilidades e intereses del practicante.

El Hatha Yoga es la senda de la unificación y equilibrio de nuestra energía vital y mental por medio de la purificación psico- física. Esto se logra a través de shatkarmas (prácticas de purificación), asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de regulación de la respiración), bandhas (llaves energéticas), mudras (gestos psíquicos), yoga nidra (técnica de relajación) y meditación.

María Florencia Tabachetti

Instructora de Hatha yoga, Centro Shiva Shakti - Escuela de Estudios Yóguicos y Tántricos de Rosario. 

Profesorado de Yoga Tradicional, formación avanzada en Kundalini Tantra (en curso).
Acompañante terapéutico - Nivel I, Centro de actividades Psicoanalíticas Puente Uno.
Formación en Pedagogía Waldorf, Seminario de Pedagogía Waldorf a distancia.
Profesora de Bellas Artes, Fac. Humanidades y Artes, U.N.R